胰腺癌已經(jīng)成為世界上高發(fā)的一直癌癥疾病，蘋果之父喬布斯及世界聞名男高音歌唱家帕瓦羅蒂都死于“癌中之較”—— 胰腺癌。難道我們真的就對著“癌中之較”束手無策了嗎?

事實(shí)證明胰腺癌并非那么可怕，三級預(yù)防理論的提出為我們遠(yuǎn)離胰腺提供全方位的指導(dǎo)。那什么是胰腺癌的三級預(yù)防呢?所謂三級預(yù)防指：

一級預(yù)防：病因預(yù)防

即去除一切與胰腺癌發(fā)生相關(guān)的自身和環(huán)境因素，是預(yù)防疾病的發(fā)生和消滅疾病的根本措施。雖然胰腺癌發(fā)病的確切病因還不清楚，但可以肯定的是，其發(fā)病與生活方式關(guān)系密切，是“生活方式癌”。

預(yù)防胰腺癌我們應(yīng)做到以下五點(diǎn)：

首先，要避免高動物蛋白高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達(dá)國家居民胰腺癌發(fā)病率相對較高，多與此有關(guān)。人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

其次，不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì)，會增加患胰腺癌風(fēng)險3倍以上，并且吸得越多患病的幾率越大。

第三，堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好情緒，它前列級預(yù)防的核心。

第四，忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒，是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險。

第五，少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)。研究顯示，長期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，患胰腺癌風(fēng)險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，應(yīng)做好防護(hù)。

二級預(yù)防：又稱三早預(yù)防，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

直徑小于2cm胰腺癌的5年生存率達(dá)到20%-40%,而直徑小于1cm的胰腺癌五年生存率更是達(dá)到67%，遠(yuǎn)高于中晚期胰腺癌的3%-5%，由此可見腫瘤三早預(yù)防的重要意義。

要提高早期胰腺癌的檢出率，首先，必須重視高危人群的監(jiān)視，如有胰腺癌家族史者、曾患慢性胰腺炎者、曾經(jīng)做過胃大部切除術(shù)者、突發(fā)糖尿病患者等都應(yīng)定期體檢。

其次，臨床上應(yīng)警惕胰腺癌的報警癥狀，如出現(xiàn)食欲不振，腹痛腹脹，皮膚及鞏膜發(fā)黃，大便顏色變淺，不明原因的體重下降等癥狀應(yīng)考慮胰腺病變的可能。B超是胰腺癌診斷的選擇方法，其特點(diǎn)為無損傷且價格便宜，能較早的發(fā)現(xiàn)胰腺異常。

三級預(yù)防：第三級預(yù)防主要為對癥治療

防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘;對已喪失勞動力者，通過病愈治療，促進(jìn)其身心方面早日病愈，使其恢復(fù)勞動力，保存其創(chuàng)造精神價值和社會勞動價值的能力。術(shù)中放療技能等技能的應(yīng)用對緩解無法切除胰腺腫瘤病人的疼痛緩解效果顯著。

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有了三級預(yù)防，特別是是病因預(yù)防和三早預(yù)防的幫助，我們不再對胰腺癌束手無策，我們又多了一把能夠切除腫瘤與我們聯(lián)系的鋒利的寶劍。

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