30歲正是每個(gè)人事業(yè)的上升期，在這個(gè)階段人們都會(huì)忙于工作，缺忽略了自己的健康。人身體的各種機(jī)能都開(kāi)始走下坡路，一些可能你從沒(méi)想到過(guò)的腫瘤就會(huì)找上門(mén)，以下幾種常見(jiàn)腫瘤應(yīng)當(dāng)引起重視。

睪丸癌

20~40歲的男性是高發(fā)人群。其明顯癥狀是下腹疼痛或陰囊有沉重感。研究發(fā)現(xiàn)，精子數(shù)量較低或精液有問(wèn)題的人，患睪丸癌幾率比一般人高20倍。

男性一旦發(fā)現(xiàn)自己精子有問(wèn)題，應(yīng)考慮每年做1次睪丸癌篩查。男性30歲后，建議每月自檢睪丸1次。較好是在洗澡后進(jìn)行，若發(fā)現(xiàn)皮膚上有鼓起的小包，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若早期發(fā)現(xiàn)，通?？梢匀?。

前列腺癌

前列腺癌發(fā)病也日益年輕化。國(guó)內(nèi)診療指南建議成年男性較好每年做次前列腺癌篩查。如出現(xiàn)尿頻及夜尿增多、排尿困難、尿流變細(xì)、尿程延長(zhǎng)、排尿痛或射出血性精液，以及下腹部或會(huì)陰肛門(mén)部位出現(xiàn)不明原因的墜脹不適感等癥狀，應(yīng)該提高警惕。

胃癌

由于愛(ài)吃熏烤、高鹽、辛辣食物，加上睡眠嚴(yán)重不足、飲食無(wú)規(guī)律、工作和心理壓力過(guò)大，越來(lái)越多的中青年人患上胃癌。

如果出現(xiàn)上腹部不適、心窩隱痛、食后有飽脹感，食欲不振、消瘦，經(jīng)常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液，大便呈黑色柏油樣等癥狀，應(yīng)提高警惕。

建議慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除術(shù)后患者和有胃癌家族史的人，較好每年做1次胃鏡檢查。

大腸癌

我國(guó)每年新發(fā)大腸癌病例高達(dá)40萬(wàn)，其中很多都是30～40歲的中年人。建議30歲以上的人，每年查次大便隱血，5年查次腸鏡，如果遇到大便習(xí)慣改變、大便性狀改變、大便帶血、黏液便等情況，要及時(shí)去醫(yī)院篩查。同時(shí)，多吃果蔬、魚(yú)類(lèi)和全麥類(lèi)食物，戒煙限酒，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)降低風(fēng)險(xiǎn)。

乳腺腫瘤

該病發(fā)病年齡日趨年輕化，發(fā)病率從20~25歲開(kāi)始增加，45~50歲達(dá)高峰。

六類(lèi)女性相對(duì)高發(fā)：年長(zhǎng)女性;月經(jīng)初潮小于12歲，絕經(jīng)年齡大于55歲;僅生育一胎且生產(chǎn)年齡高于35歲或終身未育;一側(cè)患乳腺癌或曾做過(guò)乳房手術(shù);絕經(jīng)后肥胖;有乳腺癌家族史。

建議這些人重視早期篩查，包括彩色B超及X線(xiàn)鉬靶檢查，以及每月的自檢，以防癌變。建議30多歲的女性可以1~2年檢查1次，40歲以上的女性建議每年檢查1次。

子宮肌瘤

常見(jiàn)于30~50歲的女性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30歲以上的女性約有20%患有子宮肌瘤。

如果女性經(jīng)常痛經(jīng)，感覺(jué)下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，或經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、不規(guī)則陰道流血等，應(yīng)及時(shí)就診排查。另外，陰道出血是女性生殖道癌較常見(jiàn)的癥狀，被稱(chēng)為婦科癌癥的“信號(hào)”。

除堅(jiān)持體檢，還應(yīng)注意性生活衛(wèi)生，避免多次妊娠，反復(fù)流產(chǎn)、墮胎等。

卵巢癌

卵巢癌早期患者癥狀一般較隱蔽，腹脹、尿頻、腹痛、絕經(jīng)后再次來(lái)潮、食欲不振、直腸出血、胃脹氣都是其可能癥狀。

如果女性存在上述癥狀，并已持續(xù)兩周以上，較好去醫(yī)院做相應(yīng)的篩查，包括腫瘤標(biāo)志物、超聲檢查、彩色多普勒血流顯像等，以便早診早治。此外，較好避免高脂肪、高蛋白、高熱量飲食。

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