心腦血管疾病是威脅人們生命健康的重大疾病之一，但是對于輕度不需要治療的成年患者，目前還沒有較好的措施對其進行心腦血管疾病的預防。近日，美國一項研究指出，可以通過對一種血液蛋白生物標記物的識別來預測可能會出現(xiàn)心腦血管疾病的人群，從而減少人們因心腦血管疾病而出現(xiàn)的健康威脅。

一項新的研究

德克薩斯大學西南醫(yī)學中心的預防心臟病學研究人員認為，一種新的血液蛋白質(zhì)生物標記物測試可以識別可能會出現(xiàn)心血管疾病的人群。目前該研究已經(jīng)在《循環(huán)》雜志上進行了發(fā)表。

本次研究開始前，研究人員發(fā)現(xiàn)在不介紹治療的輕度高血壓成年患者中，有不少人在未來可能會患有心臟病、中風或心力衰竭等癥狀。因此研究人員認為，可以幫助一些具有心臟病風險的患者通過生物標記物血液的檢測來預防心臟病等疾病的出現(xiàn)。

在本次研究中，研究人員對大約12987名參與人員的數(shù)據(jù)進行了觀察，這些參與者共經(jīng)歷了825次心血管事件，隨訪事件約為10年。但是需要進一步的研究來確定生物標志物在進行血壓治療是否會對患者的預后產(chǎn)生影響。在研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)一種高敏感性肌鈣蛋白可以對參與者心肌的損傷進行測量。

有關心腦血管疾病的預防

防止心腦血管疾病的秘訣在于合理的膳食、適度的運動、戒煙限酒、少吃鹽和心理平衡。心腦血管疾病高發(fā)人群應當注意多吃粗糧、蔬菜、水果等富含纖維的食物，可以多吃點魚或者魚油制品來調(diào)節(jié)血脂，也可以多吃豆制品，適當?shù)販p少脂肪和膽固醇的攝入。

不要喝涼水或者吃冷的食物，晨練之前或者是晚上睡覺之前喝一杯溫水，這樣便于稀釋血液，保證血管相對通暢，以減少疾病的發(fā)作。要保持持續(xù)和緩和的運動，避免清晨氣溫寒冷的時候鍛煉。一定要戒煙和控制飲酒，保持心情愉快，盡量地不要生氣。

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